bookmate game
ru
Buku
Ерохин А.А.

О беге с любовью

Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон — как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете.
Вся книга — это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.
286 halaman cetak
Pemilik hak cipta
Издательские решения
Publikasi asli
2017
Tahun publikasi
2017
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • Марина euphoria_mania_run_lovemembagikan kesan3 tahun yang lalu
    💤Bosaan!
    🐼Gemas

    Скучновато, много лишнего, речь иногда просто утомляла своей безграмотностью...но некоторые выдержки -например, из статей, книг, журналов, смело позаимствованные автором, все-таки добавили осмысленности и познавательности повествованию.

  • Step Tiagurmembagikan kesan4 tahun yang lalu
    💤Bosaan!

  • Юля Белявскаяmembagikan kesan6 tahun yang lalu
    👎Tidak Disarankan
    💩Omong kosong
    💤Bosaan!

Kutipan

  • Аня Завьяловаmembuat kutipan5 tahun yang lalu
    «Хочешь быть сильным — бегай, Хочешь быть красивым — бегай, Хочешь быть умным — бегай!»
  • Eilidh Peilemembuat kutipantahun lalu
    Еще до нашей эры поэт Гораций писал: «Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь».Древнегреческие мудрецы подчёркивали огромное значение бега для укрепления здоровья, достижения гармоничного телосложения, развития умственных способностей.
  • Eilidh Peilemembuat kutipantahun lalu
    Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)