Selain di gym, inspirasi seputar kesehatan bisa juga ditemukan dalam lembaran buku-buku ini.
stephanissamenambahkan buku ke rak bukuSahabat Sehat8 tahun yang lalu
Menjaga kesehatan tubuh juga merupakan salah satu cara untuk menghormati kepercayaan seseorang. Dalam buku ini, temukan banyak tips sehat yang berguna dan mudah dari kehidupan Rasulullah.
stephanissamenambahkan buku ke rak bukuSahabat Sehat8 tahun yang lalu
Kita dihadapkan dengan begitu banyak pilihan setiap harinya dan tak jarang keputusan yang kita ambil didasarkan pada hal yang salah atau bahkan pada informasi-informasi yang dirancang untuk membuat kita memilih hal yang salah.
stephanissamenambahkan buku ke rak bukuSahabat Sehat8 tahun yang lalu
Makan apa nanti malam? Pertanyaan ini sangat sederhana sehingga tanpa kita sadari, faktor-faktor lain yang memengaruhi keputusan kita sering kita lupakan. Dalam buku pertama Pollan ini, ia menggali fenomena gangguan pola makan di Amerika yang mengusik kehidupan begitu banyak orang.
stephanissamenambahkan buku ke rak bukuSahabat Sehat8 tahun yang lalu
Bisa kok menjalani keseharian secara normal tanpa harus pusing mengenai pilihan makanan karena sedang terikat food combining. Temukan caranya dalam buku ini.
stephanissamenambahkan buku ke rak bukuSahabat Sehat8 tahun yang lalu
Mengubah pola makan sering kali lebih sulit dari yang diniatkan. Menurut Pollan, kuncinya adalah makan, tapi jangan terlalu banyak, dan pastikan mayoritas makananmu adalah sayur-sayuran.
