365 Tips Sehat Ala Rasulullah

KUNCI hidup sehat didahului dengan penyerahan diri secara total kepada Allah Swt. serta pengakuan atas kerasulan Muhammad Saw. dan itulah Islam. Selanjutnya, kita meyakini peran sentral Allah Swt. sebagai Sang Maha Penentu dan itulah iman.

Rasulullah Saw. menganjurkan agar kita mengunyah makanan sebanyak 32 kali.

Memakan timun atau semangka bersama makanan yang panas, seperti kurma, daging kambing, dan rempah akan menenangkan pencernaan serta menjaga keseimbangan panas tubuh Anda.