Puasa Itu Sehat, Heru Triono et. al
Buku
Heru Triono et. al

Puasa Itu Sehat

Baca
38 halaman cetak
Ebook ini menghimpun artikel tentang manfaat puasa bagi kesehatan, yang pernah dimuat Koran Tempo, dari beberapa edisi 2009 – 2010. Sebagai pembuka, ebook ini menyuguhkan artikel tentang bagaimana orang tua “mengontrol” anak-anak yang sedang berpuasa, termasuk memastikan asupan gizi dan kalori dan cairan yang cukup saat buka dan makan sahur. Begitu juga dengan mengantisipasi agar anak tidak mengalami dehidrasi.

Tulisan lain membahas puasa bagi orang dengan kadar glukosa dalam darah yang rendah atau hipoglikemia. Tip-tip yang disajikan sangat bagus, antara lain--mengutip dr Agus Sudiro Waspodo, SpPD—bagi pengidap hipoglikemia agar menjaga kadar gula dalam posisi normal. Bila hipoglikemia datang, pasien disarankan untuk cepat menaikkan kadar gula ke batas normal.

Puasa bagi orang lanjut usia (lansia) menjadi topik tersendiri dalam satu tulisan. Apa saja yang sebaiknya dilakukan? Bagaimana dengan puasa bagi lansia pengidap hipertensi, apa tip-tipnya, misalnya jika malam hari ke kamar mandi, dan sebagainya.

Bagaimana dengan puasa bagi orang yang bertekanan darah rendah? Topik satu ini diuraikan dalam satu tulisan tersendiri berjudul “Hipotensi Tak Terlalu Bahaya”. Hipotensi tidak berbahaya selama frekuensi denyut nadi masih normal, berkisar 60–90 kali per menit, kata Eliana Taufik, dokter internis Rumah Sakit Mitra Keluarga Kemayoran, Jakarta Pusat. Lantas bagaimana kalau pengidap hopotensi berpuasa?

Masih banyak topik menarik di ebook ini yang perlu untuk diketahui, seperti puasa bagi pengidap hipertensi, tip berpuasa bagi orang dengan gagal ginjal; dan ada pula topik apa akibatnya kalau kebanyakan tidur saat berpuasa.
Kesan
Tambahkan ke rak
Baca
3Rak buku
0Kesan
0Kutipan

Satu harga. Bertumpuk-tumpuk buku

Jangan cuma membeli satu buku, beli perpustakaan beserta isinya… dengan harga yang sama.

Selalu ada yang dibaca, setiap saat

Teman, editor, dan pakar dapat membantu Anda menemukan buku baru dan menarik.

Baca kapan saja, di mana saja

Ponsel selalu ada bersama Anda, begitu juga buku Anda – meskipun Anda sedang offline.

Kesan

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Bagaimana pendapat Anda tentang buku ini?

Masuk atau Daftar
Sore Hari di Ubud, Bookmate
Sahabat Sehat, stephanissa
stephanissa
Sahabat Sehat
  • 7
  • 26
Kesehatan, kafa
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)