bookmate game
da
Buku
Jørgen Svenstrup

Nøglen til din hjerne

Spørg ikke, hvad mentaltræning kan gøre for dig. Spørg, hvad du kan gøre med mentaltræning. Hvis man spørger Jørgen Svenstrup, er det enkle svar: det meste.
I Nøglen til din hjerne forklarer Jørgen Svenstrup, hvordan de allerfleste med systematisk mentaltræning kan forandre deres liv. Det handler om at bearbejde de suggestioner og overbevisninger, vi går rundt med, så vi ikke hænger fast i overbevisninger som ”Jeg får aldrig et job” eller ”Jeg er sådan en, der går ned med stress.”
Bogen har to målgrupper. Den første er dem, der har været ramt af en eller flere psykiske ubalancer, fx stress, bekymringer, selvværdsproblemer eller angst. Den anden er dem, der har det godt og er tilfreds med livet, men ønsker at få det bedre eller har konkrete mål og ønsker, de vil opnå, fx drømmejobbet, vægttab, sunde kostvaner, bedre parforhold, mere sex …
284 halaman cetak
Publikasi asli
2014
Tahun publikasi
2014
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • Morten Stockholmmembagikan kesan4 tahun yang lalu

    Hh

  • Ditte Eva Bieger El-Beltagimembagikan kesan4 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

  • Anne-Mai Elisabeth Hedegaard Lauridsenmembagikan kesan4 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat

Kutipan

  • Gitte Tove Larsenmembuat kutipan2 tahun yang lalu
    Manuskript til induktion

    Her starter neditationen

  • Karina Schjødtmembuat kutipan3 tahun yang lalu
    Kun når du har det dårligt med dig selv, behøver du at opføre dig dårligt mod andre – dikteret af din ubevidste overbevisning om, at du ikke er værd at være sammen med. Og dermed får du ret
  • Karina Schjødtmembuat kutipan3 tahun yang lalu
    der er stor sandsynlighed for, at dine børn får lavt selvværd, hvis du selv har det

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)