Бодибилдинг, атлетизм для всех
Buku ini saat ini tidak tersedia
618 halaman cetak
- Pemilik hak cipta
- Издательство АСТ
Kesan
- b2426783317membagikan kesan4 tahun yang lalu
💡Banyak pelajaran - Анна Богачеваmembagikan kesan8 tahun yang lalu
👎Tidak Disarankan💤Bosaan!
Kutipan
- Victor Burdinmembuat kutipan3 tahun yang lalu
в неделю дней отдыха должно быть больше, чем тренировок. - Victor Burdinmembuat kutipan3 tahun yang laluСначала о методических принципах. Массу дает многоповторный тренинг (8-12 повторов в сете), силу – малоповторный (2–5 повторений).
- Victor Burdinmembuat kutipan3 tahun yang laluМасса вообще не растет, если ежедневный энергетический рацион меньше 4000 калорий
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)