Never Say Later, Monica Ramirez Basco, Ph.D.(Ahli Terapi Perilaku Kognitif
Buku
Monica Ramirez Basco,Ph.D.(Ahli Terapi Perilaku Kognitif

Never Say Later

Baca
257 halaman cetak
Mengapa saya menunda? Salahkah menunda itu? Benarkah menunda itu lebih banyak merugikan daripada menguntungkan? Hampir semua orang pernah menunda. Sebagian besar menyadari bahwa penundaan biasanya berujung pada ketidaknyamanan, bahkan cenderung merugikan diri sendiri dan orang lain. Untuk melenyapkan ketidaknyamanan tersebut, buku praktis dan menarik ini memberikan jalan pintas untuk: memahami mengapa Anda menunda dan menemukan fokus Anda. mengakali taktik menunda, mengatur prioritas, mulai dengan perubahan kecil menuju perubahan besar. membangun kemampuan menyelesaikan sesuatu, menetralkan keraguan dan perfeksionisme. memegang kendali, mengatasi situasi, dan meningkatkan motivasi. menghalau godaan, berhenti membuat alasan, dan mengetahui batasan Anda. menggunakan penundaan dalam pergaulan dan menemukan keseimbangan. Dilengkapi dengan kuis, contoh, dan latihan, buku ini akan membantu Anda terhindar dari tergesa-gesa; menghilangkan rasa bersalah, khawatir, kewalahan, atau tertekan; serta membuat hidup lebih ringan, percaya diri, menyenangkan, dan bahagia.ÿÿ[Mizan, Kaifa, Inspirasi, Motifasi, Indonesia]
Kesan
Tambahkan ke rak
Baca
310Pembaca16Rak buku
0Kesan
21Kutipan

Kesan

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Bagaimana pendapat Anda tentang buku ini?

Masuk atau Daftar
gilanglukmansgs
gilanglukmansgsmembuat kutipan3 bulan yang lalu
Jika merasa tidak yakin, apakah Anda akan menangguhkan pengambilan tindakan atau keputusan?
meuthiaayu28
meuthiaayu28membuat kutipan5 bulan yang lalu
adalah seorang yang kadang-kadang memilih untuk menangguhkan sesuatu sementara.”

“Aku biasanya memiliki alasan yang baik untuk berhenti menunda walaupun tidak sepenuhnya menyadarinya.”
Herman Efendi
Herman Efendimembuat kutipantahun lalu
Catatan Pribadi
Seperti orang lain pada umumnya, aku tidak suka mengerjakan tugas-tugas yang tidak menyenangkan atau membuatku tertekan. Ada beberapa hal yang ingin kuhindari selamanya, tetapi biasanya hal tersebut tidak mungkin terjadi di duniaku. Aku tidak suka perasaan ragu-ragu yang muncul saat pikiranku terjebak konflik dengan emosiku: “Kau harus mengerjakannya sekarang.” “Tidak, aku tidak mau!” Aku merasa tegang dan dadaku seperti ditekan. Hasil didikan yang tertanam dalam diriku membuatku merasa bersalah sewaktu hal ini terjadi. Kadang, rasa bersalah karena berpikir untuk menunda sesuatu lebih tidak menyenangkan daripada kesulitan untuk mengerjakan tugas tersebut. Lebih baik jika kukerjakan tugas yang kuhindari itu dan segera membereskannya. Tujuanku adalah menghentikan konflik yang berkecamuk dalam batinku itu dan juga kebiasaan secara sadar menunda suatu pekerjaan, dengan alasan yang baik, dan menikmati ketenangan atau bangkit lalu mulai mengerjakan tugas yang merongrongku.

note to self

Bahan Obrolan (Dengan Diri Sendiri), Bookmate
Akhir yang Dirayakan, Bookmate
My dream come true , b4399590410
b4399590410
My dream come true
  • 3
  • 2
Puisi, Nasrullah Adi S
Nasrullah Adi S
Puisi
  • 12
  • 1
Psychology, maria lanny
maria lanny
Psychology
  • 22
bookmate icon
Satu harga. Bertumpuk-tumpuk buku
Jangan cuma membeli satu buku, beli perpustakaan beserta isinya… dengan harga yang sama.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)