mengambil langkah kecil terlebih dahulu ketika hendak mengubah sesuatu yang penting jauh lebih baik daripada melakukan semuanya sekaligus

kebanyakan penunda menyadari penundaan yang sedang mereka lakukan, dan mengetahui bahwa mereka harus bertindak untuk menghentikannya, tetapi mereka merasa tidak sanggup untuk berubah.

Menunda adalah bagian dari zona nyaman kita.Tempat kita merasa selalu berada dalam kondisi yang paling menyenangkan. Wilayah yang kita kenal baik. Kita mengetahui cara melakukannya. Kondisi yang tidak menantang ataupun mengancam kita. Keadaan yang memberikan kenyamanan sementara di dunia yang penuh dengan tuntutan dan ketidakpastian. Sebuah persinggahan tempat kita “beristirahat” di jalan kehidupan yang panjang dengan segala tanggung jawabnya.