bookmate game
ru
Buku
Олег Димитров

Идеальная осанка

Книга о том, как привести свою осанку к тому состоянию, чтобы вы ей гордились. Система простых тренировок даст первые результаты уже через пару месяцев. Книга для мужчин и женщин всех возрастов!
Сайт книги: olegdimitrov.ru
207 halaman cetak
Pemilik hak cipta
Издательские решения
Publikasi asli
2017
Tahun publikasi
2017
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kutipan

  • Шаманова Аленаmembuat kutipan3 tahun yang lalu
    Сделайте по 30 кругов в одну и в другую сторону.
  • Шаманова Аленаmembuat kutipan3 tahun yang lalu
    Встаньте, держите позвоночник прямо, тазовую область сильно выведите назад. Подержите 2 секунды и поверните таз вперед
  • Шаманова Аленаmembuat kutipan3 tahun yang lalu
    Прогиб в пояснице стоя

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)