Грыжа позвоночника – не приговор
Buku ini saat ini tidak tersedia
171 halaman cetak
- Pemilik hak cipta
- Издательство «Эксмо»
Kesan
- Алексей Науменкоmembagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatИнтересно, но в целом общеизвестный материал. Для начинающих страдальцев от грыжи
- Бакиров Мурсалmembagikan kesan4 tahun yang lalu
Советую всем тем. У кого проблема с позвоночникам обязательно схожу вашу клинику.у меня грыжа в позвонку. Уже 2 года мучить меня. Спасибо за хорошую книгу доктор бубновский
- victoriyas84563membagikan kesan8 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi🚀Sangat menarik
Kutipan
- conceptregmembuat kutipan8 tahun yang lalu
Что делать, если боль в спине застала в пути?
Мне часто задают этот вопрос водители-дальнобойщики, зная мой опыт участия в ралли «Париж – Дакар».
Отвечаю. Естественные обезболивающие упражнения, которые прекрасно зарекомендовали себя на различных ралли по бездорожью, в которых мне довелось участвовать.
Что же это за упражнения? Каждые 2–3 часа, в крайнем случае 4, водитель должен выходить из машины и, создав неподвижную опору для ног, взявшись руками за какую-то прочную деталь кузова, постарат - Dmytro Golikovmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Что такое правильное движение?
Это правильная техника его выполнения и постановка правильного диафрагмального дыхания, то есть выдоха при максимальном напряжении. - Dmytro Golikovmembuat kutipan2 tahun yang lalu«Почему, когда вы сидели у открытого окна, вам продуло именно поясницу, а не ухо, горло, нос?» Не считайте этот вопрос издевательством. Ведь чаще всего в таких случаях надевают пояс из собачей шерсти или безжалостно натирают свое тело горячительными смесями и мазями. А это, если знать физиологию воспаления, является стратегической ошибкой. Воспаление – это не локальная реакция какой-то части тела на холод, а нарушение микроциркуляции мягких тканей (мышц), возникающее в результате их гипотрофии, то есть ослабления.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)