Сергей Бубновский

Kutipan

Dmytro Golikovmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Боль – это уже реакция на воспаление мягких тканей.
Dmytro Golikovmembuat kutipan2 tahun yang lalu
«Почему, когда вы сидели у открытого окна, вам продуло именно поясницу, а не ухо, горло, нос?» Не считайте этот вопрос издевательством. Ведь чаще всего в таких случаях надевают пояс из собачей шерсти или безжалостно натирают свое тело горячительными смесями и мазями. А это, если знать физиологию воспаления, является стратегической ошибкой. Воспаление – это не локальная реакция какой-то части тела на холод, а нарушение микроциркуляции мягких тканей (мышц), возникающее в результате их гипотрофии, то есть ослабления.
Dmytro Golikovmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Что такое правильное движение?

Это правильная техника его выполнения и постановка правильного диафрагмального дыхания, то есть выдоха при максимальном напряжении.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)