Думай! Бодибилдинг без стероидов!
Buku ini saat ini tidak tersedia
331 halaman cetak
- Tahun publikasi
- 2011
Kesan
- ocherednoykachokmembagikan kesan7 tahun yang lalu
🔮Kearifan Tersembunyi🎯Bermanfaat😄LucuОтличная книга!
- Михаил Голубцовmembagikan kesan7 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🎯Bermanfaat - Юрий Щербакmembagikan kesan9 tahun yang lalu
👍Layak dibaca
Kutipan
- Denis Olefirmembuat kutipan6 tahun yang lalu
Расписание может быть таким: приседания и тяга Т-штанги в понедельник; жим лежа, подъем на бицепс и отжимания на брусьях в среду; становая тяга и жимы стоя в пятницу. На двух из этих трех тренировок можно делать упражнения для голеней, мышц живота и шеи. - Vimembuat kutipan7 tahun yang lalu
Тот, кто не делает ошибок, скорее всего, не делает ничего. Помните об этом. И не сдавайтесь. - Artur Kovtunenkomembuat kutipan5 tahun yang lalu
При выполнении становой тяги Жерар рекомендует не тянуть за ручки, а сфокусироваться на попытках продавить пол ногами.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)