bookmate game
ru
Стюарт МакРоберт

Руки Титана

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
  • Alexander Utopistmembuat kutipan9 tahun yang lalu
    между тем разум создан для того, чтобы познавать действительность и накапливать знания – в том числе знания теории тренинга.
  • Влад Грицакmembuat kutipan4 tahun yang lalu
    24. Перспективы. Я уже говорил: все, что требуется для роста – один сет упражнения, и не больше трех сетов на группу мышц. Иногда, однако, даже одного сета слишком много
  • Влад Грицакmembuat kutipan4 tahun yang lalu
    На тренировке грудных первым упражнением обязательно должно быть изолирующее – разведения лежа, сведения в тренажере или кроссоверы на блоках. Никогда не начинайте суперсет с комплексного упражнения!
  • thanksdidnotunderstsndmembuat kutipan7 tahun yang lalu
    Оказывается, в тече-ние двух лет он тренировался практически беспрерывно в режиме двухчасовых занятий шесть раз
  • Ajevomembuat kutipan7 tahun yang lalu
    Обеспечить выживание человека может только разум. Человек приходит на землю безоружным. Его единственное оружие – мозг. Всем, что мы собой представляем, всем, что мы имеет, мы обязаны уникальной способности человека к разумному мышлению.
    Э. Рэнд, философ
  • Ajevomembuat kutipan7 tahun yang lalu
    Нет, тот, кто ленится развивать свой ум, неизбежно за это платит. В частности, низкими темпами роста своей мышечной массы. Если вы, действительно, хотите развить свое тело, прежде всего подумайте о развитии ума. Грубо говоря, мозг – это самая главная часть вашей мускулатуры.
  • Ajevomembuat kutipan7 tahun yang lalu
    Согласен, учиться нелегко. Однако тот, кто избегает усилий, необходимых для постижения знаний, изначально лишает себя возможности стать личностью. Он навсегда остается безликим невеждой, на веру принимающим любые модные теории крикливых авторов. Стоить напомнить, что фашизмом Германия обязана как раз системе своего образования. Задача немецкой школы заключалась не в обучении ребенка логическому мышлению, а в насаждении конформизма.
  • Ajevomembuat kutipan7 tahun yang lalu
    Аогика, казалось бы, в таком шаге есть: раз так делает большинство, значит, так надо, так правильно. Но на деле большинство очень часто ошибается!
  • Ajevomembuat kutipan7 tahun yang lalu
    Дорожи своим разумом, выноси на его суд каждое событие, каждое утверждение. Не бойся задавать вопросы, вплоть до вопроса о существовании Бога. Если Бог существует, он отдаст предпочтение не слепому страху, а силе разума.
    Т. Джефферсои, Третий президент США, американский просветитель
  • Ajevomembuat kutipan7 tahun yang lalu
    Сегодня бодибилдинг вырос в науку о высокоинтенсивном тренинге и физиологии стрессовых нагрузок. Изучение этой новой ситуации привело меня к одной из самых замечательных находок: реакция организма на высокоинтенсивные упражнения подчиняется законам физиологии стрессов. Теория физиологии стрессов была разработана блестящим ученым-медиком д-ром Гансом Селье. Восторженно встреченная в мире медицины, она существенно расширила знания в области физиологии человека
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)