bookmate game
ru
Ричард О’Коннор

Психология вредных привычек

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
Эта книга — для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знает, что иногда бывает злейшим врагом самому себе, и не может совладать с собой. Ричард О’Коннор, известный психотерапевт и кандидат наук, объясняет, почему так трудно бороться с вредными привычками, показывает двойственность нашей личности и предлагает способы тренировки непроизвольной части нашего мозга, отучая его от деструктивных привычек и изменяя наше поведение к лучшему. На русском языке публикуется впервые.
Buku ini saat ini tidak tersedia
376 halaman cetak
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • smirnovxmaxmembagikan kesan3 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    🎯Bermanfaat

  • Алексей Бедретдиновmembagikan kesan4 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    🎯Bermanfaat

Kutipan

  • Olya Kazakumembuat kutipan7 tahun yang lalu
    Не извиняйтесь за свои чувства и не отвлекайтесь от темы. Другой человек не отвечает за то, что вы переживаете, но он должен знать о том, как его действия влияют на вас. Если вы не поделитесь своими чувствами, значит, полагаете, что другой человек может читать ваши мысли.
  • Vengri Termembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Научитесь ценить себя такими, какие вы в настоящий момент, а не такими, какими вы хотели бы стать или какими вас хотел бы видеть кто-то другой.

    Милота ^_^

  • Vengri Termembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Даже если вы оступитесь на второй день, на третий начните снова. Помните, что каждый день положительной деятельности формирует новые связи с мозгу, даже если вы не во всем были на высоте.

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)