Annlil Frolov Annlil Frolov,Marianne Egense

Kvinders guide til mere hovedløs sex

En kærlig opsang til kvinder, der tænker for meget. En guide, som viser, hvordan man kan skrue ned for hovedet og op for kroppen.
Kvinder er gode til at planlægge, strukturere deres hverdag, analysere og drage omsorg. Det er gode egenskaber. Men hånden på hjertet så har du sikkert også dage, hvor tankerne kører rundt i hovedet på dig: Bekymringer, løsningsforslag, huskesedler og planlægning af alle døgnets timer. Når aktiviteten i hovedet er stor, glemmer vi at mærke vores krop, og så er det både svært at mærke lysten og livsglæden.
Marianne Egense og Annlil Frolov er henholdsvis sexolog og NLP-terapeut. De møder mange kloge kvinder, der har tjek på livet, men som kæmper med selvværdet, sexlivet og parforholdet, og som er endt i en negativ spiral, hvor de har svært ved at slippe bekymringerne, kontrollen og kalenderstyringen.
127 halaman cetak
Publikasi asli
2014

Buku terkait

Kesan

    Anne Louise Slyngborg Kronborgmembagikan kesantahun lalu
    👎Tidak Disarankan
    🙈Tidak Mengerti

    Smæk fyldt af holdninger, synsninger oh masse “gode” råd uden anvisning til hvordan man gør.
    Elendig bog

Kutipan

    Cecilie Hundstrup Brodersenmembuat kutipan3 tahun yang lalu
    ”Kvinder med masser af selvtillid og meget lidt selvværd, kan have svært ved forandringer og mister lettere sig selv.”
    Lærke Assenbjergmembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Lykke er, når det, du tænker, siger og gør, er i harmoni.”
    – Gandhi
    Patrick Arff Nielsenmembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Vejen ud af et negativt tankemønster er at stoppe op og koncentrere dig om én tanke, som vi lige har beskrevet. Du skal udforske den og mærke, hvordan det føles i kroppen. I begyndelsen vil det nok tage lang tid og være svært, men med øvelse bliver det lettere og lettere, og til sidst vil det være en ny vane.
    Tanketaktik:
    Tag en tanke ad gangen
    – du bliver mere fokuseret, det skaber klarhed, og du har bedre kontakt til følelser, krop og sjæl.

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)