bookmate game
da
Buku
Ted Zeff

Særligt sensitives guide

Omkring hvert femte menneske har et særligt fintmærkende nervesystem. Det er på den ene side en stor gave, da det giver adgang til kreativitet, medfølelse og dyb værdsættelse af skønhed og nærhed. På den anden side giver det større belastninger i forbindelse med for eksempel støj, lys, dufte, tidspres og udfordrende socialt samvær.
Denne håndbog indeholder praktisk vejledning og øvelser, som særligt sensitive kan bruge til at finde indre ro i en enhver situation. Bogen er bygget op som et årskursus, så der uge for uge kan arbejdes med bestemte aspekter af dagligdagen som parforhold, arbejde og tidspres.
Guiden er en letlæst, direkte anvendelig øvelsesbog, som sigter på at give sensitive den fornødne fred og tryghed til at nyde tilværelsen og til at trives med deres følsomhed uden at blive overvældet.
Ted Zeff (www.hspsurvival.com) er psykolog i San Francisco og arbejder efter de samme principper som Elaine Aron, forfatter til Særligt sensitive mennesker.
97 halaman cetak
Publikasi asli
2017
Tahun publikasi
2017
Penerbit
Gyldendal, Borgen
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • Susanne Lonnie Sommermembagikan kesan5 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

    Denne bog er nem at læse og har gode øvelser og jeg fik en god fornemmelse af , hvad særlig sensitiv personlighed er.

Kutipan

  • Swmembuat kutipan5 tahun yang lalu
    Alle ønsker at føle sig elsket og godkendt, og ved at give udtryk for positiv energi har du skabt lidt mere kærlighed på planeten for andre såvel som for dig selv.
  • Swmembuat kutipan5 tahun yang lalu
    Somme tider er særligt sensitive tilbøjelige til at fokusere på små irritationer, som andre forårsager. Men jo mere du koncentrerer dig om andres positive egenskaber, jo gladere bliver du. Brug din medfødte dybe medfølelse til at tilgive alle, og åbn dit hjerte ved hjælp af kærlige handlinger.
  • Swmembuat kutipan5 tahun yang lalu
    I det øjeblik, hvor du bliver klar over, at følelsesmæssig smerte fra fortiden ønsker at forny sig selv ved hjælp af mere negativ tænkning, træder du ind i nuet, og den følelsesmæssige smerte opløses. Når du oplever, at du optræder som et offer, der er besat af, hvordan du er blevet såret, skal du blot gøre dig klart, at disse tanker ikke er dig, men bare det sårede indre barn i dig, som prøver på at få den falske rolle som en, der lider, til at vare ved. Efterhånden som du bliver opmærksom på de negative tanker, vil du holde op med at identificere dig med dem.

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)