da
Buku
Dorthe Rindbo

Travle kvinders guide til mere tid

Det, du bruger din tid på er det, du bruger dit liv på. Læs lige denne sætning igen.

For rigtig mange af os føles det, som om der bare ikke er tid NOK! Hvis du er en af dem, der synes hverdagen går lidt for stærkt eller synes dit liv er klistret til med post it-sedler med remindere om alt det, du skal nå, huske, gøre — og hvis du alligevel aldrig når alt det, du sætter dig for, uanset hvor hurtigt du løber eller hvor mange to do-lister, du skriver — så er denne bog til dig!

Travle kvinders guide til mere tid fortæller dig, hvordan du får mere tid, overblik, indre ro, overskud og energi i en travl hverdag. Trin for trin lærer du, hvordan du både styrer din tid og dit liv — og undervejs får tid til alt det, du faktisk allerhelst vil.

Og tid er ikke bare tid: bogen lærer dig bl.a. også at arbejde med, hvordan du opfatter den tid, du bruger:

«Når du bruger tid på badeværelset om morgenen, er det så en Daglig pligt eller tid med Dig selv? Vi ser utroligt forskelligt på de samme aktiviteter. På en workshop havde jeg på et tidspunkt to kvinder, som begge havde brugt tid på at hente deres børn fra institution. Den ene så det som en Daglig pligt, den anden så det som en kombination af tid med Familien og Sig selv. De to kvinder havde altså forskellige opfattelser af den samme aktivitet. Hvem tror du i øvrigt nød det mest?»

Bogen giver konkrete værktøjer, smutveje, øvelser og teknikker til, hvordan du kan prioritere og disponere din tid smartere og på den måde få frigivet tid til det, du savner og sukker efter: Om det så er familien, børnene, vennerne, kærligheden, dine fritidsinteresser — eller dig selv. Bogens forfatter lover, at du med god planlægning kan få op til to timer ekstra foræret — hver dag!
319 halaman cetak
Publikasi asli
2012
Penerbit
Gads Forlag

Kesan

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Bagaimana pendapat Anda tentang buku ini?

    Masuk atau Daftar

Kutipan

    Mariemembuat kutipan10 bulan yang lalu
    Det er enkelt at lave powersætninger, og der er kun nogle få simple regler, du med fordel kan holde dig til:
    Mariemembuat kutipan10 bulan yang lalu
    Positive power-sætninger

    Den mest effektive måde at danne nye stier – altså integrere nye støttende overbevisninger i din bevidsthed – er at bruge det, der hedder affirmationer.
    Mariemembuat kutipan10 bulan yang lalu
    Forestil dig, at din hjerne er som en stor kornmark. I marken er der nedtrådt nogle stier, som repræsenterer dine gamle hæmmende overbevisninger. Stierne er trådt godt ned, fordi du har tænkt disse tanker mange gange.

Di rak buku

    Gads forlag
    Gads forlag
    • 454
    • 72
    Camilla Jensen
    Bedre mor og opdragelse
    • 20
    • 22
    jonsy
    Sundhed
    • 88
    • 2
    Berit L
    Lær nyt
    • 23
    • 2
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)