La magia de lo incómodo

Nombre del reto:

Fecha en que iniciaste:
Fecha en que terminaste:
Nivel de dificultad (1-10):
Mi experiencia:
Qué aprendí:

Intenta controlar o monitorear tu reacción a eventos externos que no resulten bien.

Esto es parte de la experiencia humana y depende de ti elegir que no te afecte

Necesitas aceptar las consecuencias de tus acciones y enfocarte en el futuro

Siempre tienes el control de tu reacción sin importar lo que te ocurra. Es tu responsabilidad y tener el control te da poder

Sin importar lo que enfrentes, resulta fácil agregarle leña al fuego y empeorarlo, quejándote y enfocándote en lo negativo.

No se trata de lo que te ocurre, lo que importa es cómo lo afrontas”

Lo único sobre lo que tienes control es el modo en que respondes a eventos externos.

Eso es el estoicismo en resumidas cuentas. Todo se trata de cómo respondes al mundo que te rodea, esa es tu elección

Afrontar la adversidad, por pequeña que sea, te hace más fuerte

Cómo sentirte cómodo con la incomodidad