Гарт Гилмор,Артур Лидьярд

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
  • Егор Гладышевmembagikan kesan9 tahun yang lalu
    🔮Kearifan Tersembunyi
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat
    😄Lucu

    Отличная книга для тех кто начинает бегать (например я) и наверняка для более опытных бегун в. Все четко, понятно и доходчиво.

  • Марина Пьянковаmembagikan kesan5 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

    Ну все, побежали! 😆

  • Хельmembagikan kesan6 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat
    🚀Sangat menarik

    Мотивирует и просвещает. До марафона мне ещё далеко, но теперь хотя бы понятно, что дальше делать.

  • Антонmembagikan kesan8 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    🔮Kearifan Tersembunyi
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat

    Советую прочитать всем. Хотя бы первую главу, и вы поймете что вы теряете.

  • Anastasia Gurskayamembagikan kesan8 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

    И все про бег стало понятно) как и почему, а главное зачем

  • Васяmembagikan kesan3 tahun yang lalu
    👎Tidak Disarankan

    Уже порядком устаревшая книга, которая в первую очередь рассчитана на соревновательный бег и на подготовку к соревнованиям, а не на бег для себя.

  • Марина Васечкинаmembagikan kesan6 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    🔮Kearifan Tersembunyi
    💡Banyak pelajaran

    Мастрид для бегающих

  • Андрей Ивченкоmembagikan kesan7 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

  • Елена Зильберманmembagikan kesan3 tahun yang lalu
    💡Banyak pelajaran

  • Мане Марковаmembagikan kesan3 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)