52 maneras de reducir el estrés en su vida
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105 halaman cetak
- Publikasi asli
- 2011
- Tahun publikasi
- 2011
Kesan
- Esteban Echeverríamembagikan kesan5 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran
Kutipan
- Julissa Mendezmembuat kutipan7 tahun yang lalu
Ejercítese en lugar de tomar una siestaEn realidad, hacer ejercicio puede incrementar mucho más su nivel de energía y le hace sentir más fresco que estar inactivo físicamente. - Panchito Lectormembuat kutipan6 tahun yang lalu
Ejercítese en lugar de tomar una siestaEn realidad, hacer ejercicio puede incrementar mucho más su nivel de energía y le hace sentir más fresco que estar inactivo físicamente. La próxima vez que se sienta a punto del colapso después de un día lleno de estrés, pruebe caminar rápido antes de acostarse a dormir una siesta. - Miguelina Hernandezmembuat kutipan7 tahun yang lalu
Los factores de estrés de la vida moderna pueden ir acumulándose hasta un estado de sobrecarga que afecta al cuerpo, la mente y el espíritu.
Los estudios médicos han demostrado que vivir en un estado de sobrecarga de estrés puede debilitar paulatinamente el bienestar físico
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