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Michel Lejoyeux

Todo el año de buen humor

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El  buen  humor  depende  sobre  todo  de  nuestros  hábitos,  de modo que si conseguimos entrenar las emociones, mejoraremos nuestro estado de ánimo. Este libro propone un programa práctico para llenarse de optimismo y de energía durante los doce meses del año. Se trata de una serie de técnicas validadas científicamente, que son naturales, no implican riesgos y resultan fáciles de aplicar. Revolucionan poco a poco la química del cerebro y el estado  fisiológico,  ahuyentan  la  depresión,  mejoran  la  salud  y ayudan a potenciar la resistencia. Un programa estimulante para el cuerpo y para el espíritu, concebido para vivir en todas las estaciones bajo el signo de la salud y del buen humor.
Buku ini saat ini tidak tersedia
203 halaman cetak
Publikasi asli
2018
Tahun publikasi
2018
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Kesan

  • Casto Carlos Iyanga Manguemembagikan kesan7 tahun yang lalu
    🐼Gemas

    mmmm

  • Gabriela Acevedomembagikan kesantahun lalu
    👎Tidak Disarankan

  • Polo Silbermanmembagikan kesan4 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

Kutipan

  • Kass Zamoramembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Cuando nos entrenamos para sonreír a la vida, la vida nos sonríe.
  • Anamembuat kutipan7 tahun yang lalu
    El buen humor es un estado de salud del alma sin golpes de desánimo, sin grandes angustias ni cóleras inútiles. No es ni el nirvana ni la tranquilidad absoluta.
  • Kass Zamoramembuat kutipan4 tahun yang lalu
    La mejor manera de hablar de lo que amamos
    es hacerlo con ligereza.»
    Albert Camus, El verano

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