Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
- Maria Oceanicamembagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat🚀Sangat menarikОтличная книга, без воды, очень много полезных советов, примеров. Мотивирует.
- Mariia Gladkovamembagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🎯BermanfaatДостаточно детальная и подробная книга о том, как можно внедрять изменения на уровне привычек в свою жизнь. Есть небольшая часть про корневую мотивацию и идентичность, для меня хорошо наложилось с моделью, где привычки - это следующий слой после идентичности. И есть часть привычек, которые могут не получаться именно из-за проблем на предыдущем слое.
Стиль больше мотивационный, чем научный. Но если сфокусироваться именно на получении инструкции и разборе практик, то можно почерпнуть достаточно полезной информации или структурировать то, что уже делаешь. - Jelena Pavlovamembagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatЕсли помнить о менталитете автора и пропустить через собственный фильтр, то всю информацию вполне можно адаптировать под любую реальность.
- Serg Tishinskiymembagikan kesan3 bulan yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi💡Banyak pelajaranКнига отличная, сразу думал что это подобие успешного успеха и про графоманию, но если рефлексировать и попробовать делать что описано, то точно есть улучшения
- Виктор Сташенкоmembagikan kesan3 bulan yang lalu
👍Layak dibacaчто-то новое
- Larsanmembagikan kesan5 bulan yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatПервая прочитанная мной книга на тему саморазвития. Я в восторге. Думаю, буду не раз возвращаться к ней.
- Tanyamembagikan kesan7 bulan yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat7/10 - неплохо
- Дима Бенюковmembagikan kesan9 bulan yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat🚀Sangat menarikДля меня это учебник, а не просто книга. Благодаря советам, которые в книге у меня получилось бросить курить, избавиться от игровой зависимости компьютерных игр и даже уменьшил число компульсивных перееданий. Но это всё работает если шаг за шагом внедрять те советы которые даёт Джеймс Клир. Это не значит что нужно прямо всё внедрить сразу, это значит что нужно по возможности начинать влиять на то на что есть сейчас силы и желание и постепенно продолжать улучшать свою систему по избавлению вредных привычек и приобретению полезных.
- Kate Katemembagikan kesan2 tahun yang lalu
👎Tidak DisarankanКнига,не отличающаяся от сотни подобных "мотивационных"книг.хватило на 10 страниц
- mn4ms8membagikan kesan2 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🎯BermanfaatПолезная, понятная, написана легко для чтения, с хорошими примерами, и без воды - вот мои мнение о книге. О методике - ну любая методика будет работать, если делать, а не просто почитать - тут не найдёте что-то совсем новое для себя, скорее то, что знаете - показано с разных ракурсов и более широко, я взял ряд идей на вооружение по работе с привычками!
