bookmate game
ru
Buku
Юлия Аюпова

Выгорания нет

Книга адресована всем, кому знакомо переживание эмоционального выгорания, хронической усталости, отсутствия желания работать.
Автор книги — психолог и автор проекта «Выгорания. нет» — фокусируется в ней на практических инструментах, для того чтобы разобраться в причинах выгорания и принять меры к восстановлению себя.
66 halaman cetak
Pemilik hak cipta
Издательские решения
Publikasi asli
2019
Tahun publikasi
2019
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • Читать - не перечитать!membagikan kesan4 tahun yang lalu
    💤Bosaan!

  • Olga Kasamembagikan kesan5 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    💡Banyak pelajaran

Kutipan

  • Svetlana Bogatikovamembuat kutipan2 tahun yang lalu
    В результате недостатка сна активизируется декларативная и методическая память. Она отвечает за повторение ранее заученных паттернов (знаний, информации, навыков). Какое это значение имеет для процесса и для результатов терапии? А для этого ресурсов нет. И вот, допустим, родитель (испытывающий разные степени депривации сна и выгорания) попадает в сложную для него ситуацию с ребенком и автоматически тиражирует прежнее поведение. И очень неприятно удивлен потом, когда понимает, что кричал на своего не желающего делать уроки вовремя ребенка абсолютно
  • Svetlana Bogatikovamembuat kutipan2 tahun yang lalu
    Есть причина, по которой я считаю терапию эмоционального выгорания не имеющей большого смысла и надежных результатов, пока не решен вопрос нормального режима сна и отдыха
  • Svetlana Bogatikovamembuat kutipan2 tahun yang lalu
    времени, когда вы сможете все обсудить детально
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)