Супер сердце. Революционное исследование о связи сердечно-сосудистой системы и питания
Buku ini saat ini tidak tersedia
330 halaman cetak
- Pemilik hak cipta
- Издательство «Эксмо»
Kesan
- b6477780485membagikan kesan8 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🎯BermanfaatПолное переключение на данный режим считаю немного затруднительным для себя, при этом отмечу большое количество полученной интересной и нужной информации, которую постараюсь ввести в свою повседневную жизнь. Определенно рекомендую для людей интересующихся зож и пп
- SerGOmembagikan kesan6 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat🚀Sangat menarikЭта книга спасёт не одну тысячу сердец, если каждый, кто прочёл ее, воплотит советы в жизнь
- Андрей Николаевmembagikan kesan7 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🎯Bermanfaat
Kutipan
- iriha26909membuat kutipan8 tahun yang lalu
Баклажанно-помидорное лакомство
На 3–4 порции
Как-то у нас в холодильнике завалялся баклажан. Муж пришел домой из магазина с десятью баночками натурального хумуса с запеченным красным перцем без добавления тахини, а я принесла огромную корзину - Peter Pannmembuat kutipan8 tahun yang lalu
Перед вами основные правила моей диетической программы в самом простом виде
Запрещено:
✓ животная пища (мясо, курица, рыба), в том числе яйца;
✓ молочные продукты питания;
✓ жир и масло в любом виде;
✓ орехи и авокадо, за редким исключением.
Разрешено:
✓ любые овощи, за исключением авокадо; листовая зелень, корнеплоды, овощи красного, зеленого, фиолетового, оранжевого, желтого цвета и всех промежуточных цветов;
✓ все бобовые — фасоль, горох и любой сорт чечевицы;
✓ любые цельные злаки и продукты на их основе, такие как хлеб и макаронные изделия, при условии, что при их изготовлении не были использованы дополнительные жиры;
✓ любые фрукты.
Такая диета действительно помогает. - Daramembuat kutipan5 tahun yang lalu
высокочувствительный С-реактивный белок (СРБ). В ходе этого анализа измеряется уровень специфического белка, содержащегося в крови, концентрация которого увеличивается при воспалении коронарных артерий, и многие кардиологи полагают, что подобный подход является гораздо более эффективным для определения риска сердечного приступа, чем стандартное измерение уровня холестерина в крови.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)