ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже
Buku ini saat ini tidak tersedia
270 halaman cetak
- Tahun publikasi
- 7
Kesan
- Еленаmembagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatМісцями перебільшено, так жити як там рекомендують нереально 😅
- Анастасия Кочетковаmembagikan kesan2 tahun yang lalu
👎Tidak Disarankan🙈Tidak MengertiСлишком сложным учёным языком написана книга. Примеры затянуты и объемны, много терминов. Автор будто общается с конкретной аудиторией.
- Алла Несахарmembagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibaca
Kutipan
- ANNAmembuat kutipan3 tahun yang lalu
Для некоторых людей, особенно для тех, кто уже страдает ожирением, выполнение сложных упражнений может вызвать всплеск нейронной активности в областях мозга, ответственных за вознаграждение и аппетит. В такой ситуации почти невозможно отказаться от чего-нибудь вкусненького (то есть жирного и сладкого). Кстати, при изучении мозговой активности худощавых и стройных людей оказалось, что их центры пищевого поощрения меньше возбуждаются от привлекательных изображений вредной еды и больше реагируют на низкокалорийные продукты. Есть тут и психологическое объяснение: усердно потея на тренажерах и беговых дорожках, вы, как правило, позволяете себе съесть больше. Это может с лихвой компенсировать количество калорий, потерянных во время занятий спортом. - Анастасия Кочетковаmembuat kutipan2 tahun yang laluТо есть не важно, каким был их ИМТ: если не было воспаления, проблем с обменом веществ тоже не наблюдалось.
- Анастасия Кочетковаmembuat kutipan2 tahun yang laluВозьмите напрокат фильм «Вонь!»
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)