Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого все возможное)
Buku ini saat ini tidak tersedia
449 halaman cetak
- Penerjemah
- Ирина Евстигнеева
Kesan
- Igor Malyshevmembagikan kesan9 tahun yang lalu
👍Layak dibaca👎Tidak Disarankan💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatЭкскурс по методам борьбы со старением. Основные способы - физические упражнения, интеллектуальный труд, ограничение в еде, купание в холодной воде. Также возможно положительно влияет кофе и красное вино и некоторые другие препараты. В книге много воды, так что читать можно по диагонали
- Anna Osipovamembagikan kesan7 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi🎯BermanfaatПожалуй, самая интересная научно-популярная книга о биологии человека, которую я когда либо читала!
- Yana Yaninamembagikan kesan7 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🙈Tidak MengertiДля желающих узнать как можно больше о биохакинге. Из достоинств книги - легкий язык автора, интересные примеры и научно-доказанные факты. Однако и увы - ничего нового. Лично мне по душе больше наслаждаться жизнью на практике и адаптировать доказанные методы под себя, нежели в который раз читать о пользе физических нагрузок и правильного питания....
Kutipan
- Leonid Plotnikovmembuat kutipan8 tahun yang lalu
Как заметил выдающийся французский философ Мишель де Монтень, трагедия старости заключается не в том, что она убивает старика, а в том, что она лишает молодого человека его молодости. - Tatyana Kavardakovamembuat kutipan8 tahun yang lalu
«Холодный душ — это самое страшное, но при этом неопасное из всего, что я делаю в своей жизни». - Alina Robskimembuat kutipan8 tahun yang lalu
! На смену туберкулезу, полиомиелиту, чуме и т.п., выкашивавшим ряды молодых людей в прошлом, пришли другие четыре всадника уже гериатрического апокалипсиса — сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет и болезнь Альцгеймера.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)