Библия триатлета
Buku ini saat ini tidak tersedia
788 halaman cetak
Kesan
- Глеб Папковmembagikan kesan8 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi🎯BermanfaatЭто книга помогла мне сделать первый полный ironman. Рекомендую к прочтению всем кто интересуется спортом на выносливость.
- Somov Semenmembagikan kesan9 tahun yang lalu
🚀Sangat menarikКогда не знаешь с чего начать и в голове много разрозненной информаци о беге, плавании и тренировочном процессе
- Roman Merzlikinmembagikan kesan6 tahun yang lalu
👍Layak dibaca
Kutipan
- b6770594276membuat kutipan9 tahun yang lalu
Все, что вы кладете себе в рот, используется вашим телом для полной перестройки каждой клетки ваших мышц - mkoolishmembuat kutipan9 tahun yang lalu
Основная причина перетренированности – перфекционизм. - Artem Mazurchuckmembuat kutipan9 tahun yang lalu
Иногда, когда вы только приступаете к занятиям спортом, у вас может появиться чрезмерная мотивация – ее стоит избегать. Импульсивные тренировки не позволят вам достигнуть поставленных целей. Чрезмерная нагрузка ведет к травмам, болезням и перетренированности – но никак не к отличному уровню физической подготовки.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)