Что бы такого съесть, чтобы...
- Катеринаmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Главное — четко различать голод и аппетит. Аппетит — это не потребность! Желание перекусить за компанию, «заесть» хандру или переживания, угоститься чем-нибудь вкусным — вот что такое аппетит - pishitebarbaremembuat kutipan3 tahun yang lalu
Запомни формулу идеального ужина: высокое содержание белков и пищевых волокон (овощи и зелень). - pishitebarbaremembuat kutipan3 tahun yang laluВ кипящую подсоленную воду бросить макароны и помешать, чтобы они не прилипли к кастрюле. Варить минут пять — до состояния, как мы его называем на чистом итальянском, альденте: лучше, если макароны получатся слегка недоваренными, чем переваренными. Вылить в дуршлаг, потрясти, чтобы слить воду, и вернуть в кастрюлю. Добавить оливковое масло, еще потрясти и выложить на тарелку.
Как варить макароны
- pishitebarbaremembuat kutipan3 tahun yang laluне стоит наедаться перед сном, штурмовать холодильник ночью или хрустеть печеньками перед телевизором или в кино (покупными сладостями вообще не стоит увлекаться)
- pishitebarbaremembuat kutipan3 tahun yang laluк вредным ингредиентам можно отнести искусственные красители и подсластители, антибиотики, сахар
- b3079911792membuat kutipan3 tahun yang lalu
ты смотришь в зеркало — там… ну, например, животик. Он смотрит на тебя с любовью, а вот ты на него — с неудовольствием - Yuliia Kryvenkomembuat kutipan3 tahun yang lalu
Рисовая и кукурузная крупа или мука глютен не содержат. - Yuliia Kryvenkomembuat kutipan3 tahun yang laluво всех продуктах, в составе которых есть пшеничная, ржаная, ячменная мука или крупа.
- Yuliia Kryvenkomembuat kutipan3 tahun yang laluнутриенты (витамины и минералы
- Rose Kimmembuat kutipan3 tahun yang lalu
Второй вариант: ты смотришь в зеркало — там… ну, например, животик. Он смотрит на тебя с любовью, а вот ты на него — с неудовольствием. В таком случае ты либо переедаешь, либо даешь себе маловато физической нагрузки.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)