проговорите чёткое и ясное пожелание, которое относится к конкретным действиям партнёра, используя местоимения «я» или «мне»
Наталия Сухачеваmembuat kutipan2 tahun yang lalu
испытываемую вами эмоцию от первого лица
Наталия Сухачеваmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Вы также можете целенаправленно повторять фразы наподобие следующих: «Я ничего не могу знать наверняка», «У меня нет абсолютно никаких гарантий в отношении будущего», «В любой момент партнёр может бросить меня».
Наталия Сухачеваmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Повторяйте эти фразы или беспокоящие вас мысли осознанно, не отвлекаясь на посторонние вещи, до тех пор, пока они вам не наскучат.
Наталия Сухачеваmembuat kutipan2 tahun yang lalu
если вы начнёте больше и чаще принимать себя таким, какой вы есть, безо всяких условий, и относиться к себе как к лучшему другу, то будете меньше переживать об отношениях и ревновать своего партнёра
Наталия Сухачеваmembuat kutipan2 tahun yang lalu
любовь как творческий акт осознанной отдачи себя другому, но без ущерба для себя.
Наталия Сухачеваmembuat kutipan2 tahun yang lalu
К каким последствиям приводит ваша зависимость от романтических отношений?
Наталия Сухачеваmembuat kutipan2 tahun yang lalu
каким последствиям приводит ваша зависимость от романтических отношений?
Наталия Сухачеваmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Каким именно образом недовольство со стороны партнёра делает вас плохим?
Наталия Сухачеваmembuat kutipan2 tahun yang lalu
Попытки подпитать собственную состоятельность и личностную ценность за счёт любви другого человека обречены на провал и ведут лишь к разочарованию, поскольку другой человек априори неспособен подарить вам ваше собственное самоуважение, как бы сильно он вас ни любил.