Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
96 halaman cetak
- Pemilik hak cipta
- Издательские решения
- Publikasi asli
- 2019
- Tahun publikasi
- 2019
- Penerbit
- Издательские решения
Kesan
- harana59807membagikan kesan4 tahun yang lalu
💤Bosaan!много спорного
- Лера Соколоваmembagikan kesan3 tahun yang lalu
Отличная книга. Кратко, доступно и по существу описаны принципы здорового питания.
- Алена Солодmembagikan kesan4 tahun yang lalu
👍Layak dibacaВместо пабликов о правильном питании и диетах. Настольная книга.
Kutipan
- b6038418359membuat kutipan2 tahun yang lalu
Бессонница, утомляемость, разбитость, головные боли, плохое настроение, лишний вес — это ненормальное состояние - Юлия Пташинскаяmembuat kutipan3 tahun yang lalu
ВАЖНО! Витамин С разлагается при высоких температурах и контакте с железом, поэтому для сохранения его рекомендуется использовать керамическую посуду. - Юлия Пташинскаяmembuat kutipan3 tahun yang laluВитамин В1, или тиамин.
Функции: рост оболочек нервных волокон; поддержание работы нервной системы; поддержание ровного эмоционального фона и умственной работоспособности.
Источники: пивные дрожжи, отруби, пророщенная пшеница, овсяные хлопья.
Симптомы нехватки: снижение работоспособности, раздражительность, нарушение сна, неприятные ощущения (зябкость, жжение, мурашки) в конечностях.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)