Стройное тело за 10 минут
Buku ini saat ini tidak tersedia
207 halaman cetak
- Pemilik hak cipta
- Издательство «Эксмо»
Kesan
- Юлияmembagikan kesan8 tahun yang lalu
💡Banyak pelajaran🎯BermanfaatИнтересно.
Практическое пособие.
Попробую. 22.06.16. 84 кг.
21.09.16. 80 кг.
Не требует времени, но оставляет ощущение: я сделал - я молодец
Работает ) - tsurikatmembagikan kesan4 tahun yang lalu
Название, конечно, сильно завлекательное) Но что-то полезное, наверное, можно взять в работу. Волшебства никакого нет, меньше потребление калорий, больше физической активности.
- MarrySadmembagikan kesan3 tahun yang lalu
💡Banyak pelajaran
Kutipan
- Сергей Лахтаринmembuat kutipan8 tahun yang lalu
выходите на одну остановку раньше, чем обычно, и оставшуюся часть пути проходите пешком.
1. Стойте, когда разговариваете по телефону. Вы сожжете больше калорий, а также будете звучать более внушительно.
2. Если вы работаете за столом в течение долгих периодов времени, то вы можете принять решение ку - tsurikatmembuat kutipan4 tahun yang laluЕсть два типа бегунов: те, кто любит беговые дорожки, и те, кто их не любит. Лично я не вижу ничего привлекательного в том, чтобы, как хомяк в колесе, быть в подчинении механически бегущей полосы, но многие люди считают беговую дорожку успокаивающе привычной. Ничего никогда не меняется – ни ветра, ни дождя, ни транспорта, и поэтому они точно знают, чего стоит ожидать.
- tsurikatmembuat kutipan4 tahun yang laluБолезненное ощущение, возникающее у вас после тренировки, появляется не в результате скапливания молочной кислоты, а вследствие незначительного повреждения ткани мышц, и растяжка никоим образом на это не подействует. Единственное настоящее средство для избежания этого, – отдых.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)