Беспокойный человек
Buku ini saat ini tidak tersedia
252 halaman cetak
Kesan
- Дмитрий Дороговmembagikan kesan2 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🎯BermanfaatОчень неплохая книга о тревожности и что с ней делать, есть практические советы.
Из недостатков - многовато воды, но не так, чтобы критично. Но чем ближе финал книги, тем больше воды и обтекаемых фраз. - Антон Власовmembagikan kesan4 tahun yang lalu
👍Layak dibacaПо началу казалось, что это очередная водянистая книжка ни о чем.
Но по факту в ней оказалось несколько практических методик, которые вполне можно применять.
Но это буквально 2-3 старницы текста, остальное можно читать по диагонали - Анна Быковаmembagikan kesan4 tahun yang lalu
👍Layak dibaca
Kutipan
- Marinamembuat kutipan4 tahun yang lalu
Придерживаясь старых мыслительных схем, мы не действуем непосредственно в реальной ситуации, а имеем дело лишь с искаженным шаблоном у себя в голове. Мы накладываем его на реальность, словно фильтр, и именно поэтому многие сценарии всегда развиваются одинаково. - Софья Сергееваmembuat kutipan3 tahun yang lalu
Вы склонны переоценивать масштабы проблем и недооценивать свою способность с ними справиться? - Кристина Бровкинаmembuat kutipan3 tahun yang lalu
Взять переживания под контроль поможет только умение принять неопределенность.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)