bookmate game
Мирей Гильяно

Француженки не толстеют

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в спортзалах, не напрягая до предела силу воли? Это отнюдь не утопия, и француженки — лучший тому пример. Они обожают хорошо поесть, не слишком жалуют активный спорт, всячески себя балуют и… не толстеют. Секреты их на удивление просты — чтобы стать француженкой, достаточно лишь желания и этой книги. Мирей Гильяно, в прошлом глава американского филиала компании Veuve Clicquot («Вдова Клико»), стала известна на весь мир как автор бестселлеров о здоровом образе жизни. Мирей родилась и выросла во Франции, но после замужества переехала в США, где не уставала поражаться «эпидемии ожирения» и мучительной борьбе новых сограждан с лишним весом. И она решила поделиться опытом — написать книгу о том, как с помощью элементарных приемов (а также изысканных и легких рецептов!) похудеть навсегда, не отказываясь от радостей жизни и гастрономических удовольствий.
Buku ini saat ini tidak tersedia
229 halaman cetak
Pemilik hak cipta
Издательство АСТ
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • Яна Гапонюкmembagikan kesan8 tahun yang lalu
    🔮Kearifan Tersembunyi
    💡Banyak pelajaran
    🚀Sangat menarik

    Отличная книга с легким настроением и красивым отношением к еде. Для тех, кто начинает свой путь к правильному питанию. После нее хочется купить самый вкусный шоколад, хорошее вино, накрыть грандиозный стол близким и смаковать - всего и по чуть чуть ;)

  • Татьяна Голубцоваmembagikan kesan7 tahun yang lalu
    🔮Kearifan Tersembunyi

    Очень разумная книга! Секрет красоты и здоровья - гармония. Но диетами и изматывающим спортом ее не достичь. Если коротко: нужно последовательно сформировать вкусный и полезный рацион, опираясь исключительно на свои предпочтения. И придерживаться его всю жизнь, периодически внося корректировки. От себя ещё я бы добавила, что нужно есть так, чтобы не стыдно было кому-то рассказать, что ты съел или выложить фото в Инстаграм)) У меня нет Инстаграмма и я в целом независима от мнения окружающих, но если при мысли о том, что вы съели, вам стыдно, значит либо рацион требует корректироки, либо ваши мысли на этот счёт)

    P.S. Немного бесит реклама шампанского ????????

  • mlyuda5membagikan kesan3 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat
    🚀Sangat menarik

    Позитивный подход к жизни женщины и не только во Франции!!!

Kutipan

  • Juliamembuat kutipan9 tahun yang lalu
    Единственный способ избавиться от искушения – поддаться ему», – заметил Оскар Уайльд
  • Mira Pepemembuat kutipan9 tahun yang lalu
    Небольшие перемены приводят к значительным изменениям в долгосрочной перспективе.
  • Виктория Белоусmembuat kutipan8 tahun yang lalu
    «Счастливой любви не бывает, есть только наша любовь».

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)