Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
- Pemilik hak cipta
- Bookwire
- Publikasi asli
- 2023
- Tahun publikasi
- 2023
- Penerjemah
- Ирина Матвеева
Kesan
- danali09270membagikan kesan8 tahun yang lalu
👎Tidak DisarankanКнига забавным образом сочетает новейшие научные знания (тироксин, ферритин, фибромиалгия) и антинаучную шарлатанскую хрень про детокс. Бросила на 20%, дойдя до "замечательно эффективного" способа выведения камней с помощью оливкового масла и лимонной кислоты. Надо было раньше бросить.
- coonicamembagikan kesan8 tahun yang lalu
🐼GemasПриятно почитать, когда ты уставший и ничего не хочешь делать
- Альбина Ефимочкинаmembagikan kesan6 tahun yang lalu
👎Tidak DisarankanПсевдонаучная книга. Людям с критическим мышлением можно не читать. Для остальных: если что-то и нужно делать при хронической усталости - обратиться к врачу. Только под наблюдением врача, после всех анализов что-то делать, с учётом всех хронических болезней или выявленных нарушений в анализах. Советы подходят не всем. Нельзя абсолютно всем людям взять и советовать одно и то же, это не универсальные методики. Единственное, что можно уяснить: нужно правильно питаться, быть физически активным и спать норму. Ну как бы это итак очевидно. Но вот все остальное подходит не всем, а некоторые вещи вообще бредовые.
Kutipan
- Nastasjamembuat kutipan9 tahun yang lalu
Тем, у кого нет времени на зарядку, рано или поздно придется выкроить время на болезни - Tatianamembuat kutipan10 tahun yang lalu
Поэтому важно быть честным с самим собой касательно того, чего вы избегаете и почему. Хотите повысить энергию и достичь подлинного здоровья и благополучия? Значит, нужно сделать то, чего вы хотите меньше всего. Чему ВЫ сопротивляетесь? Именно это принесет вам максимальную пользу. Этот ответ можно применить практически к любому аспекту вашей жизни, и решение повлечет серьезные изменения в ней. - Elena Smirnovamembuat kutipan9 tahun yang lalu
стресс — это отсутствие достаточного количества энергии для удовлетворения требований жизни.
