Роберт Шварц

ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
Buku ini saat ini tidak tersedia
116 halaman cetak
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • Маша Приходькоmembagikan kesan7 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    🔮Kearifan Tersembunyi
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat

    Очень ценная книга для людей с диетным мышлением. Она меняет отношение к еде и заставляет задуматься.

  • chudoludamembagikan kesan8 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    🔮Kearifan Tersembunyi
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat

    Отличная книга! Советую делать все упражнения, это может заменить долгую и дорогостоящую работу с психологом))
    Вообще одна из самых глубоких и крутых книг по теме.

  • Аня Кохmembagikan kesan10 bulan yang lalu
    👍Layak dibaca
    🔮Kearifan Tersembunyi
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat
    🚀Sangat menarik
    😄Lucu

    🌟🌟🌟🌟🌟/🌟🌟🌟🌟🌟
    💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

Kutipan

  • Азиза Созаеваmembuat kutipan6 tahun yang lalu
    1) положив кусочек еды в рот, отложите вилку/ложку;
    2) медленно, тщательно и осознанно разжуйте этот кусочек, проглотите его, а уже затем берите вилку/ложку снова.
    Отключив «механизм поедания», вы обнаружите, что раньше никогда не получали такого удовольствия от пищи.
  • Маша Астаповаmembuat kutipan7 tahun yang lalu
    Я выбираю быть естественно худым и счастливым.
  • trubina777membuat kutipan9 tahun yang lalu
    Вы сурово осуждали и критиковали себя, пони­мая, что тяжело любить человека, которого вы видите в зеркале.

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)