Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
- IvanRusanovmembagikan kesan2 tahun yang lalu
👍Layak dibaca🔮Kearifan Tersembunyi💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat1 движение это жизнь.
2 если не двигается тело не двигаются мозги.
3 во время спортивных занятий появляются новые капиллярные сети и новые нейронные связи, при чем эти нейронные связи можно использовать не только чтобы оттачивать мастерство в спорте, но и для других «дел». После занятий спортом увеличивается способность запоминать на 20%.
4 при занятиях спортом вырабатываются различные химические соединения и гармоны, которые способны повернуть в спять даже старение.
5 физические упражнения лечат депрессии, защищают от деменции и Альцгеймера.
6 спорт способен заменить вредные привычки по уровню наслаждения.
Активный человек дольше сохраняет вкус к жизни. - Artur Kovtunenkomembagikan kesan4 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat🚀Sangat menarikЯ пошел покупать велотренажер, а вы пока прочитайте эту книгу. Встретимся в магазине.
- Саша Кузьменокmembagikan kesan5 tahun yang lalu
💡Banyak pelajaranКнига, которая объясняет как функционирует наше тело и мозг в частности , и как физические упражнения оказывают колоссальное влияние на функционирование организма. Порадовала огромное количество исследований и отсылки на научные статьи, было интересно прочесть. Мотивирует к занятием спортом. Всем зож.
- Владислав Клещенкоmembagikan kesantahun lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat - anxruta2005membagikan kesan2 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat - Vitaly Mashanovmembagikan kesan6 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🎯Bermanfaat🚀Sangat menarik
