Tim TEMPO

Artikel Kesehatan: Bagaimana Mengelola Depresi

26 halaman cetak
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

    ritahumembagikan kesan4 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

Kutipan

    ritahumembuat kutipan4 tahun yang lalu
    # Mengikuti kegiatan seni musik atau tari.
    # Melakukan kegiatan kreatif atau hobi.
    # Menyantap makanan yang bernutrisi untuk otak
    # Mengurangi paparan zat toksik, misalnya timbel dari asap kendaraan
    # Membuat catatan harian atau otobiografi
    # Menulis, membaca, atau mendongeng
    # Melakukan senam otak
    # Sering pergi ke tempat ramai
    ritahumembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Menurut penelitian University of Warwick dan Dartmouth College, Amerika Serikat, 44 tahun adalah usia terjadinya depresi paling hebat pada seseorang, baik laki-laki maupun perempuan
    ritahumembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Setelah meneliti 486 orang, dari umur 60 hingga 90 tahun(yang belum terjangkit penyakit pikun) ditemukan bahwa seseorang yang pernah mengalami episode depresi berisiko 2,5 kali lebih tinggi terkena alzheimer. Itu terjadi karena depresi telah membuat kerusakan sel otak di bagian hippocampus dan amigdala yang kemudian memicu alzheimer.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)