Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому
Buku ini saat ini tidak tersedia
110 halaman cetak
- Publikasi asli
- 2024
- Tahun publikasi
- 2024
Kesan
- Vera Leschinermembagikan kesan7 tahun yang lalu
👎Tidak DisarankanКнига подобного рода без иллюстраций - потеря времени.
- Екатерина Петроваmembagikan kesan8 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran🌴Buku Bekal Liburan
Kutipan
- Марья Карбышеваmembuat kutipan7 tahun yang lalu
Рекомендуется на завтрак съедать 25 % от суточной калорийности, на 2-й завтрак – 10 %, на обед – 35 %, на полдник – 10 % и на ужин – 20 %. - Liza Borisovamembuat kutipan8 tahun yang lalu
Также нужно помнить, что у людей с избыточным весом на фоне каких-либо заболеваний (к примеру, сахарного диабета) задержка воды в организме может происходить из-за нарушения водно-солевого обмена, поэтому количество жидкости им также нужно уточнять у специалистов. - Liza Borisovamembuat kutipan8 tahun yang laluТакже нужно пить воду перед и после физических нагрузок. И никогда не ждать наступления чувства жажды, ведь к тому моменту, когда мозг подает об этом сигнал, тело уже лишается нужного запаса воды и эффективность тренировок падает на 5—10 %.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)