УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГОЛОСА

. Всегда начинаем с восстановления дыхания. Выберите удобную позу (лежа, сидя, стоя), но лучше поначалу отрабатывать дыхание лежа. Положите одну руку на живот, а вторую на грудь

Сделайте вдох и на выдохе читайте
постепенно понижая голос

Наберите (см. упр. №1) полные легкие и живот воздуха и сделайте резкий полный выброс воздуха: «ХААА». Максимально громко и сильно, наклонившись слегка вперед всем корпусом.

Подышите таким образом 5-7 раз и переходите к следующему упражнению.
2. То же дыхание, но с задержкой на 3-4 секунды на вдохе и выдохе.
3. Сделайте вдох через нос и на выдохе плавно, без рывков считайте: 1,2,3,4… до 15-20. То же задание, но на выдохе называйте буквы алфавита.

АААА (вибрация в голове) УУУУ (вибрация в гортани)ЭЭЭЭ (вибрация в железах) ОООО (вибрация в диафрагме, средней части груди) ИИИИ (вибрация в верхней части головы) ММММ (вибрация в нижней части легких, в животе)