Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎
Kesan
Dmitriymembagikan kesan5 tahun yang lalu
👎Tidak Disarankan
💩Omong kosong
🔮Kearifan Tersembunyi
💡Banyak pelajaran
🐼Gemas
Эта книга бесполезна. Для новичков она сильно сложная и непонятная. Можно сделать много ошибок и не понять. А для тех у кого есть опыт, лёгкая и глупая.
Антон Новиковmembagikan kesan9 tahun yang lalu
🔮Kearifan Tersembunyi
отл
Алевтина Обединаmembagikan kesan9 tahun yang lalu
🎯Bermanfaat
Были полезные вещицы, забрала в цитаты) спасибо, в преподавательской практике пригодится:)
Kutipan
b9376737587membuat kutipan5 tahun yang lalu
. Всегда начинаем с восстановления дыхания. Выберите удобную позу (лежа, сидя, стоя), но лучше поначалу отрабатывать дыхание лежа. Положите одну руку на живот, а вторую на грудь
Алевтина Обединаmembuat kutipan9 tahun yang lalu
Сделайте вдох и на выдохе читайте постепенно понижая голос
Алевтина Обединаmembuat kutipan9 tahun yang lalu
Наберите (см. упр. №1) полные легкие и живот воздуха и сделайте резкий полный выброс воздуха: «ХААА». Максимально громко и сильно, наклонившись слегка вперед всем корпусом.