bookmate game
ru
Мария Попова

Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
Думаете, что ведете здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред? Автор книги Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе жизни @smart_manya, поможет разобраться в самых популярных мифах и заблуждениях о здоровом образе жизни. Вы узнаете, какими опасными могут быть тренировки. Стоит ли отказываться от кофе и включать в свой рацион суперфуды. Надо ли сдавать анализы и чем референсные значения на лабораторных бланках могут отличаться от норм. Каждая женщина увидит себя в роли главной героини, вспомнит свои неверные шаги и поймет, как они похожи и закономерны. Обязательное чтение для тех, кто интересуется улучшением качества своей жизни.
Buku ini saat ini tidak tersedia
275 halaman cetak
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • Vera Antonova (Naumova)membagikan kesan4 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat
    🚀Sangat menarik
    😄Lucu

Kutipan

  • Funny Sontmembuat kutipan3 tahun yang lalu
    отдавать предпочтение лучше сорту арабика.
  • Funny Sontmembuat kutipan3 tahun yang lalu
    Дефицит витамина С выявляется у 60–80 % обследуемых людей, витаминов В1, В2, В6, фолиевой кислоты у 40–80 %, более 40 % населения имеет недостаток каротина.
    У детей первого года жизни дефицит микронутриентов служит одной из причин возникновения железодефицитных анемий (30–50 % от общего числа детей соответствующего возраста), пищевой аллергии (20–30 %), рахита, гипотрофии (5–10 %).
  • Funny Sontmembuat kutipan3 tahun yang lalu
    минеральные вещества: кальций, натрий, калий;
    — микроэлементы: йод, фтор, селен, цинк, железо;
    — пищевые волокна и полиненасыщенные жирные кислоты.

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)