Kutipan
какова бы ни была причина стресса, отношение к нему может стать самоисполняющимся пророчеством, поэтому действительно пора перестать переживать об этом
Убеждение, что “стресс делает нас сильнее”, действительно помогает, поскольку частично избавляет от ненужной тревоги — стресса из-за стресса, а также усиливает положительные эмоции, крайне важные для мотивации и физиологии
С высоким уровнем стресса связан повышенный риск развития диабета, депрессии, сердечно-сосудистых заболеваний и так далее. Сама мысль об этом уже заставляет испытывать тревогу.
Kesan
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)