Kutipan
Никто из нас не знает, кто он такой, от рождения. Мы становимся теми, кто мы есть, встречаясь с новыми и новыми испытаниями и преодолевая их.
на длинную дистанцию: главный вызов для спортсмена, тренирующегося на выносливость, – психологический.
Многие аспекты этой проблемы, традиционно считавшиеся биологическими по природе, теперь относят к работе мозга.
Многие аспекты этой проблемы, традиционно считавшиеся биологическими по природе, теперь относят к работе мозга.
тренировочный процесс должен развивать именно выносливость. Процесс подготовки к соревнованиям должен был сводиться к развитию выносливости до такой степени, чтобы атлет мог бежать практически бесконечно. Секрет быстрого бега заключался в том, чтобы бегать долго.
Kesan
💡Banyak pelajaran
👍Layak dibaca
отличная книга про особенности мышления у атлетов в спорте на выносливость. многие мои мысли подтвердились - способность терпеть не менее важна, чем физическая подготовка.
в книге все теории подтверждены исследованиями, что очень приятно. много личных историй атлетов, можно почерпнуть что-то для себя.
советую.
нет войне.
tidak tersedia
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)