Отчего вы не буддист

Тибетская медицина — очень непростая наука. Тибетские доктора учатся много лет, изучая организм человека (преимущественно, конечно, тонкие характеристики) и его болезни, пространство, в котором он находится, тибетскую космологию, сотни лекарственных растений (какими свойствами обладают, как находить, в какие дни и с какими мантрами собирать), минералов, развивают личную медицинскую логику и собственную чувствительность, а также, конечно, бодхичитту — намерение заботиться обо всех живых существах, пока они не достигнут освобождения.
Эта книга — собрание популярных лекций геше Ринчена Тензина — авторитетного тибетского врача, практикующего в Москве последние несколько лет. В ней нет сложных объяснений, но дано множество ясных практических советов — что есть и как себя вести в то или иное время года людям разных типов и разного возраста. Следование этим рекомендациям может оказаться очень полезным.

Дзонгсар Кхьенце принадлежит к традиции Риме — линии, основатели которой стали собирать и сохранять все доступные учения из самых разных линий тибетского буддизма, особенно находящихся под угрозой забвения. Такой нехарактерный плюрализм и открытость, возможно, помогли этому уникальному учителю, как никому другому, интегрировать и западную культуру. Это позволяет ему разговаривать о буддизме с западными учениками на их языке. «Не счастья ради» — его новая книга о практиках. Это ясные наставления о том, что такое предварительные практики (нёндро) и нужно ли и как их выполнять западным ученикам, разъяснения о прибежище и том, как его принимать, о подношении мандалы (с подробными инструкциями), о гуру-йоге и др. Не книга, а сущностное терма!

Удивительно, но в буддизме заложена идея эволюции. Относительно других мировых духовных традиций он намного более открыт к изменениям и интерпретациям при сохранении сущностных истин. Современный мир стремительно меняется, а мировые религии так и продолжают ходить в одеждах двухтысячелетней давности. Но благодаря вышеупомянутым уникальным свойствам у буддизма есть все шансы совершить очередной эволюционный поворот и интегрировать собственные глубинные открытия с новейшими достижениями модернизма и постмодернизма. Каким образом? Об этом в книге гениального Кен Уилбера «Четвёртый поворот».

Тибетский буддизм уникален — мастера этой традиции в своих практиках и исследованиях охватили спектр от жизни до смерти, от сущностной тибетской медицины до практик умирания — и поставили их на службу познания предельной истины. Книга великого Согьяла Ринпоче претерпела много переизданий, это «бестселлер». И хотя мне в ней тесновато — это традиционный мифический уровень, которому не хватает постконвенциональный недвойственной свободы — тем не менее классика, с которой важно познакомиться и найти ответы на тему смерти и её проживания с буддийской перспективы.

Использование сна как пути и пространства практики — ответ на вопрос, как величайшие учителя, имея так много дневных забот, продолжают усердно практиковать. Тензин Вангьял Ринпоче даёт сущностные наставления по ночной практике.

Книга Его Святейшества с большим количеством наставлений по практикам медитации. Избавьтесь от своего маленького вечно недовольного иллюзорного «я» — источника страданий — открыв своё сердце.

Это прямые наставления по практике созерцания величайшего ныне живущего учителя Намкая Норбу Ринпоче. Вообще, книга должна быть доступна только получившим передачу, так как это высшее (и потому тайное) учение Дзогчен. Передача — это практика, во время которой учитель знакомит ученика с истинной природой ума. То есть с просветлённым состоянием, которое следует распознать и впоследствии, отбросив сомнения, утвердиться в нём. Так что использовать с осторожностью.

Дзонгсар Джамьянг Кхьенце Норбу Ринпоче, как и Тралег Кьябгон, являет собой пример носителя высочайшего учения, свободно чувствующего себя в западной культуре. Возможно, вы видели его фильмы («Кубок», «Маги и странники» или последний 13-го года «Vara: The blessing» — его трибьют индийской культуре). Можно найти кадры, где он консультирует Нео и Бернардо Бертолуччи на съёмочной площадке «Маленького Будды». А эта прекрасная книга вышла в том числе в аудио-формате, текст в ней читает Иван Вырыпаев.

Классика секулярных буддийских практик. Хотя в книге нет прямых указаний и техник, всё же в ней много очень ценных наблюдений и советов по медитации. Та самая модная на Западе «практика внимательности» из первых рук. Чтобы закрепить полученную информацию, сразу после прочтения рекомендую ехать помолчать на випассану в Подмосковье, например. А потом прочитать еще раз.

Прекрасный Мингьюр, вот-вот должен выйти из трёхлетнего ретрита, если я не ошибаюсь. В книге пробует поставить буддийские представления о работе ума на нейрофизиологические рельсы. На мой взгляд немного отдаёт редукционизмом.

Уникальная техника для внутренней работы на стыке дзен-буддизма и диалога голосов от члена интегральной команды Денниса Генпо Мерцеля. Хотите пережить состояние сатори за два часа практики? Найдите в наборе для «Практики интегральной жизни» (Integral Life Practice Kit) запись его семинара. Книга переведена плохо, но читать нужно обязательно — она родилась из осознаний дзенского патриарха о том, что даже самая усердная духовная практика часто не работает с насущными проблемами эго, жизни — и может лишь застопорить нас в чём-то, а не раскрыть.

Тралег Кьябгон Ринпоче — интегрально-информированный тибетский тулку (9-я инкарнация в линии Тралег, школа Кагью), частый собеседник Кена Уилбера в обсуждениях досовременного и современного буддизма. Кен довольно объёмно цитирует его слова (из другой книги) в «Интегральной духовности» при обсуждении вопроса о «правильном воззрении», критикуя распространённый у буддистов Запада доконвенциональный отказ от каких бы то ни было интеллектуальных воззрений («Мне никто не указ!»).