Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией

Помидорка состоит из 25 минут плюс 5-минутного перерыва (стр. 37)

После каждых четырех Помидорок делайте перерыв от 15 до 30 минут (стр. 177)

Помидорка неделима. Нет половины или четверти Помидорки (стр. 38)

Если Помидорка началась, она должна зазвонить (стр. 43)

Если Помидорка определенно прервалась, она считается недействительной (стр. 70)

Если вы закончили до звонка Помидора, пересмотрите сделанное до того, как он зазвонит. (стр. 81)

Защищайте Помидорку. Информируйте эффективно, взаимодействуйте быстро, чтобы запланировать отвлекающий фактор, и вернитесь к человеку, который вас отвлек, как договаривались (стр. 66)

Если что-то занимает больше, чем пять-семь Помидорок, раздели его. Сложные задачи нужно разделять на несколько (стр. 76)

Если что-то занимает меньше Помидорки – сгруппируй с другим. Простые задачи можно объединять (стр. 200)

Результаты достигаются Помидорка за Помидоркой (стр. 188)

График всегда превыше Помидорки (стр. 96)

Одна микрокоманда – один Помидор. Каждая микрокоманда управляет собственным Помидором (стр. 120)

Следующая Помидорка пойдет лучше (стр. 189)

• Нет необходимости спешить. Ваша цель пройти все этапы освоения «Метода Помидора» как можно быстрее – лишь еще один способ соревноваться со Временем. Да, замедлитесь. Нет необходимости спешить. Не торопитесь. Наслаждайтесь путем, которым вы идете к текущей цели. Удовольствие не приходит от спешки или нервозности из-за следующей цели, оно приходит от сознательного освоения текущей.

• Действительно ли я заметил, что оценка и повторение дел более эффективны, если делать это вслух?

• Действительно ли я заметил, что оценка и повторение дел более эффективны, если делать это вместе с партнером?