bookmate game
Дениэл Либерман

Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
Почему любовь проходит, а чувства остывают? Почему «острые ощущения» теряют свои яркие краски? Почему мы можем быть одержимы желанием получить что-либо и потерять всякий интерес, как только это становится нашим? И что связывает секс, творчество и политические убеждения? Ответ на эти вопросы кроется в одной-единственной молекуле — дофамине. Как этот гормон заставляет нас рисковать всем ради нового и неизведанного, расскажет американский исследователь и психиатр Дениэл Либерман. Снабженная результатами интереснейших научных экспериментов и многочисленными «жизненными» историями реальных людей, книга станет отличным проводником в загадочный внутренний мир человека, способным не только разрушить существующие мифы насчет дофамина и гормонов вообще, но и помочь понять и объяснить наши собственные эмоции, чувства и реакции на внешний мир. Дениэл Либерман — профессор в Университете Джорджа Вашингтона, практикующий психиатр и почетный член Американской психиатрической ассоциации. Активный гражданин, поднимающий проблемы ментального здоровья на американских СМИ и сотрудничающий с министерством здравоохранения и социальных служб США.
Buku ini saat ini tidak tersedia
265 halaman cetak
Pemilik hak cipta
Bookwire
Publikasi asli
2023
Tahun publikasi
2023
Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • Sergey Melnikovmembagikan kesan5 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca
    💡Banyak pelajaran

    Как ни странно эта книга действительно о Дофамине и роли его в становлении человека (как вида), жизни его и скорее всего гибели. Рассмотрены возможно все сферы где он сколь прекрасен, сколь и ужасен.
    Есть неожиданные мысли на уровне откровений.
    Практическая польза для праздного читателя скорее нулевая. Советов как жить там горстка и они уж точно не напоминают пошаговый рецепт овсяного печенья.
    Рекомендую читать тем кто еще не знаком с сабжем. Ибо может подсказать откуда берутся многие ваши беды.

  • София Рукинаmembagikan kesan9 hari yang lalu
    👍Layak dibaca
    💡Banyak pelajaran
    🎯Bermanfaat

    Советую всем

  • Olesya Malevanayamembagikan kesan3 tahun yang lalu
    👍Layak dibaca

    Много интересных фактов, результатов исследований институтов и учёных со всего мира.
    Из важного: все наше "достигаторство": амбициозные планы, желания, мотивация к успеху - следствие влияния дофамина.
    Умение сопереживать, чувство близости, семьи (социальной среды) - это другой гормон (обозначенный как H&N).
    Человек чувствует себя счастливым, только когда эти гормоны в относительном равновесии.

Kutipan

  • Anton Polishchukmembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Углерод, водород, кислород плюс один единственный атом азота – так просто в формуле и так сложно в жизни!
    Этот элемент называется дофамин, а в нем заключена вся история человеческого поведения.
  • Pyryshka Pupyryshkamembuat kutipan2 tahun yang lalu
    Инкубация сна: как решать проблемы во сне
    Выберите проблему, которая важна для вас, и которую вы очень хотите решить. Чем сильнее желание, тем вероятнее, что проблема появится во сне. Подумайте о проблеме перед сном. Если возможно, визуализируйте ее в своей голове. Если это проблема с отношениями, представьте человека, с которым она связана. Если вы в поисках вдохновения, представьте пустой лист бумаги. Если у вас проблема с каким-то проектом, представьте предмет или явление, которые представляет этот проект. Держите изображение в голове так, чтобы это была последняя мысль перед тем, как вы уснете.

    Убедитесь, что у вас рядом с кроватью есть ручка и бумага. Как только вы проснетесь, запишите то, что видели и неважно, что вам это не покажется связанным с проблемой. Сны могут быть запутанными, и может показаться сложным найти в этом ответ. Важно записать сон прямо, как только вы проснетесь, потому что наша память уничтожит его за секунды, если мы начнем думать о чем-то еще. Многие люди, видевшие интересный сон, не могли вспомнить никаких его деталей менее, чем через минуту после пробуждения.

    Может потребоваться несколько попыток, пока вы обнаружите то, что ищите, и решение, которое вы получите из сновидения, может быть не самым лучшим. Но возможно, оно будет новым решением, которое станет подходом к решению проблемы с нового ракурса.
  • neonovafishkamembuat kutipan4 tahun yang lalu
    Высоко дофаминергичные люди обычно абстрактное мышление предпочитают чувственным ощущениям.

Di rak buku

fb2epub
Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)