Todo bajo el cielo

Yang-kwei, «diablos extranjeros».

Trece Posturas Esenciales

este tratado, el Emperador Amarillo dice que, tras levantarse por la mañana después de dormir, hay que salir al aire libre, soltarse el cabello, relajarse y mover el cuerpo lentamente y con atención para conseguir los deseos de longevidad y salud.

acompañarle dificultosamente hasta la trampilla arrastrando los pies, sin ser

seco.
—Acerca la llama al palillo

los cuerpos se conservarían en unas cuevas de la montaña Shangshan

siguientes tres días, cuando me di cuenta

Actuar precipitadamente acorta la vida.

los taoístas deben ser, en primer lugar, personas felices, de manera que su felicidad les lleve a desear una larga vida que les permita disfrutar mucho tiempo de ese bienestar y esa satisfacción que han conseguido. Mediante las técnicas taoístas para la longevidad, alguna de las cuales usted ya conoce, obtienen, al mismo tiempo, una buena salud, algo muy importante porque sin salud resulta imposible ser feliz. Por lo tanto, cuando son felices y saben que, gracias a su diario trabajo desarrollando ciertas cualidades físicas y mentales, van a gozar de una larga vida llena de salud, entonces, y sólo entonces, aspiran a la paz, una paz interior

hay que vivir en armonía con el entorno y con las energías del universo