CariPerpustakaan
Lainnya ▼
Rak bukuTukarkan kode
bookmate game
7 hari gratis
id
English
Русский
Español
Dansk
Türkçe
Bahasa Indonesia
Svenska
Deutsch
Nederlands
Українська
Português
Srpski i Crnogorski
Български
Magyar
Hrvatski
en
Dapatkan aplikasi:
iOS
·
Android
Loretta Graziano Breuning

Habits of a Happy Brain

Beri tahu saya ketika buku ditambahkan
Kesan
Tambahkan ke rak
Sudah dibaca
Laporkan kesalahan di buku
Untuk membaca buku ini unggah file EPUB atau FB2 ke Bookmate. Bagaimana cara mengunggah buku?
Cari di Google
A revolutionary approach to enhancing your happiness level!
Get ready to boost your happiness in just 45 days! Habits of a Happy Brain shows you how to retrain your brain to turn on the chemicals that make you happy. Each page offers simple activities that help you understand the roles of your “happy chemicals”—serotonin, dopamine, oxytocin, and endorphin. You'll also learn how to build new habits by rerouting the electricity in your brain to flow down a new pathway, making it even easier to trigger these happy chemicals and increase feelings of satisfaction when you need them most. Filled with dozens of exercises that will help your reprogram your brain, Habits of a Happy Brain shows you how to live a happier, healthier life!
Buku ini saat ini tidak tersedia
221 halaman cetak

Buku terkaitSemua

Sudahkah Anda membacanya? Bagaimanakah menurut Anda?
👍👎

Kesan

  • Vitalymembagikan kesan5 tahun yang lalu
    💡Banyak pelajaran

    Great read, worth checking again I a while.
    The best biological explanation of people's motivation, desires and happiness. 👍

    • 2 orang menyukai
    • Sukai
    • Komentar
    • Laporkan

Kutipan

  • b4911118081membuat kutipan2 tahun yang lalu
    Once you’re safe from immediate threats like hunger, cold, and predators, your brain scans for other potential threats. It’s not easy being a survivor!
      • Sukai
      • Komentar
      • Laporkan
    • Cristina Salazarmembuat kutipan5 tahun yang lalu
      EXERCISE: WHAT ARE YOUR NEW SEROTONIN STRATEGIES?
        • Sukai
        • Komentar
        • Laporkan
      • Cristina Salazarmembuat kutipan5 tahun yang lalu
        EXERCISE: WHAT ARE YOUR NEW OXYTOCIN STRATEGIES?

        Make a list of remodeling projects that can work for you in each of the following categories:
        Build on “proxy” trust
        Place stepping stones
        Be trustworthy
        Build a trust verification system
        Get a massage
          • Sukai
          • Komentar
          • Laporkan

        Di rak buku

        Berikan isi perpustakaan, bukan hanya satu buku.Hadiahkan langganan Bookmate →
        fb2epub
        Seret dan letakkan file Anda (maksimal 5 sekaligus)