Вечно уставший
- Ксюша Т.membagikan kesan7 tahun yang lalu
👎Tidak DisarankanХотя здесь и содержатся действительно полезные советы по борьбе с усталостью, в целом, книга выглядит, как инструкция по применению зарубежных порошковых лекарственных препаратов.
- Pavel Shakhovmembagikan kesan4 tahun yang lalu
🎯BermanfaatКнига отлично структурирована. Ключевое отделено от дополнительного, в конце каждой главы есть выводы. Всем бы книгам такое. Это однозначно плюс.
Лечение в книге предлагается классическое: наладить сон, питание, физическую нагрузку; исправить проблемы с гормонами и инфекциями (особенно много про грибковые говорит); если не помогает, то сдавать анализы на болезни. Каких-то волшебных методик не дает. Единственно, меня смущает, что он очень большое значение придает приему БАДов и витаминов. - Дарья Воронинаmembagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran💤Bosaan!Немного затянуто, но можно подчерпнуть для себя полезную информацию.
- Mariia Gladkovamembagikan kesan6 tahun yang lalu
Книга содержит в себе подробную и сухую инструкцию, как диагностировать у себя СХУ и лечить каждый из симптомов комплексно. На мой взгляд лучше заниматься лечением вместе с врачом, а не описаниями из книги, пусть и очень подробными.
- Екатерина Дашковаmembagikan kesan7 tahun yang lalu
👎Tidak Disarankan💤Bosaan!Для УЗКОГО круга читателей с этой (СХУ) болезнью. Под натуральными/природными средствами автор имеет ввиду аптечные препараты, а не чай из ромашки. Так что большая часть книги описывает, какие таблетки принимать...
- Павел Милованкинmembagikan kesan8 tahun yang lalu
🐼GemasТак себе. Крепкий сон, нормальная еда, прогулки...
- Виолетта Беспаловаmembagikan kesan2 tahun yang lalu
👍Layak dibaca - b7125760829membagikan kesan3 tahun yang lalu
👍Layak dibaca - Дашаmembagikan kesan6 tahun yang lalu
👍Layak dibaca💡Banyak pelajaran - Павелmembagikan kesan8 tahun yang lalu
👎Tidak Disarankan💤Bosaan!
