Metropol Diyeti
- Selen Gozutokmembuat kutipan7 tahun yang lalu
EKŞİ MAYALI TAM TAHIL EKMEĞİ - Mine Ortaköse Demirmembuat kutipan7 tahun yang lalu
limsel olarak ispatlanmamış olsa da enerji verici etkileri göklere çıkarılmış olan en önemli bitkiler ginseng ve ginko bilobadır - zekiyildiz98membuat kutipan7 tahun yang lalu
Beslenme, açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir. Beslenme sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek, vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir eylemdir. Bilimsel araştırmalarla, insanın yaşamı için 50’ye yakın besin öğesine gereksinimi olduğu ortaya çıkmıştır. İnsanın sağlıklı büyümesi ve - zekiyildiz98membuat kutipan7 tahun yang laluBeslenme sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek, vücudun gereksinimi olan besin öğelerini y
- zekiyildiz98membuat kutipan7 tahun yang lalumiktarlarda
- zekiyildiz98membuat kutipan7 tahun yang lalugereksinimi
- Aslı Tamtürkmembuat kutipan7 tahun yang lalu
Ocak
Uskumru, lüfer, palamut, istavrit lezzetini korur. Kefal ve hamsi tam yağlı durumdadır. Çinakop, kofana ve mezgit ise pazarlarda kolayca bulunur.
Şubat
Kalkan mevsimidir. Tekir bolca çıkar. Uskumru, lüfer, palamut ise yağını kaybetmeye başlar. - Aslı Tamtürkmembuat kutipan7 tahun yang laluMart
Kefal, levrek ve kalkanın en lezzetli zamanıdır. Uskumru azalır. Gümüşbalığı fazlaca çıkmaya başlar. Lüfer ve palamut yağını kaybettiğinden, sadece tava ve pilaki yapılmaya elverişlidir.
Nisan
Kalkanın en bol zamanıdır. Mercan, levrek, kılıç ve kırlangıç bolca çıkmaya baslar. Ancak kılıç çok lezzetli değildir. Gümüşbalığı, kefal, mezgit, tekir ve barbunya çok tutulur.
Mayıs
Levrek, barbunya, dil balığı, tekir, kılıç ve iskorpit zevkle yenir. Uskumru, torik, palamut, hamsi ve istavrit yağlarını kaybetmişlerdir. Kefal ise lezzetlidir.
Haziran - Aslı Tamtürkmembuat kutipan7 tahun yang lalubalıkları, yumurtalarını dökmüş olduklarından dağınık gezerler.
Temmuz
Mevsimi başlayan sardalye, ekim ortasına kadar lezzetini sürdürür, istavrit ile uskumru haşlamaya elverişlidir. Tekir ve barbunya lezzetli, kefal ise lezzetsizdir.
Ağustos
Çingene palamudu mevsimi açılır. Boyu uskumru kadar ya da biraz daha iridir. Sardalyenin en lezzetli zamanıdır. Kefal tavsiye edilmez.
Eylül
Sardalye ve kılıç lezzetlidir. Palamut irileşir, her türlü pişirmeye elverişlidir. Lüfer bu dönem azdır, istavrit ve kırlangıç bolca çıkar.
Ekim
Geçici balıkların, yazın - Aslı Tamtürkmembuat kutipan7 tahun yang laluKaradeniz'de beslenip, Marmara'ya göçe başladıkları dönemdir. Bu nedenle bol miktarda balık çıkar.
Kasım
Uskumrunun en iyi zamanıdır. Ekim ayı gibi balıktan zengindir.
Aralık
Uskumru, lüfer, palamut ve torik yağlı olduklarından her türlü pişirilebilirler. Hamsi lezzetlidir. Tekir bol bulunur.
fb2epub
Seret dan letakkan file Anda
(maksimal 5 sekaligus)